Pasos y distancia
¿Cuántos km son tus pasos?
Con un paso de 76,2 cm, 10.000 pasos son unos 7,62 km. Pero la distancia depende de la longitud de tu paso: introduce tus pasos y tu propio paso y la calculadora estima los kilómetros.
10.000 pasos en km · 7.000 y 8.000 pasos · ¿Cuántos pasos son 1 km?
Calculadora de pasos a km
¿Cuántos km son 10.000 pasos?
Con una longitud de paso de 76,2 cm, 10.000 pasos son 7,62 km. Con un paso de 60 cm son 6 km. El resultado depende de la longitud de tu paso, no solo del número de pasos.
Kilómetros = pasos × longitud del paso en cm ÷ 100.000.
| Longitud de un paso | Kilómetros |
|---|---|
| 60 cm | 6 |
| 70 cm | 7 |
| 76,2 cm | 7,62 |
| 80 cm | 8 |
En la calculadora de arriba, introduce 10000 pasos y la longitud de tu paso medida por ti.
7.000 y 8.000 pasos: ¿cuántos km son?
Con un paso de 76,2 cm, 7.000 pasos son 5,334 km (unos 5,33 km) y 8.000 pasos son 6,096 km (unos 6,10 km). Con un paso de 60 cm serían 4,2 km y 4,8 km. Son ejemplos de conversión, no objetivos diarios recomendados.
Tabla de pasos a km
Ejemplos de 1.000 a 20.000 pasos con una longitud de paso de 76,2 cm.
| Pasos | Distancia estimada (km) |
|---|---|
| 1.000 | 0,762 |
| 2.000 | 1,524 |
| 3.000 | 2,286 |
| 4.000 | 3,048 |
| 5.000 | 3,810 |
| 6.000 | 4,572 |
| 7.000 | 5,334 |
| 8.000 | 6,096 |
| 9.000 | 6,858 |
| 10.000 | 7,620 |
| 11.000 | 8,382 |
| 12.000 | 9,144 |
| 13.000 | 9,906 |
| 14.000 | 10,668 |
| 15.000 | 11,430 |
| 16.000 | 12,192 |
| 17.000 | 12,954 |
| 18.000 | 13,716 |
| 19.000 | 14,478 |
| 20.000 | 15,240 |
¿Cuántos pasos son 1 km?
Divide 100.000 cm entre la longitud de un paso en centímetros. Con un paso de 76,2 cm, 1 km son unos 1.312 pasos; con un paso de 60 cm, unos 1.667 pasos.
Pasos = kilómetros × 100.000 ÷ longitud del paso en cm.
| Distancia | Paso de 76,2 cm | Paso de 60 cm |
|---|---|---|
| 1 km | 1.312 | 1.667 |
| 2 km | 2.625 | 3.333 |
| 3 km | 3.937 | 5.000 |
| 4 km | 5.249 | 6.667 |
| 5 km | 6.562 | 8.333 |
| 6 km | 7.874 | 10.000 |
| 7 km | 9.186 | 11.667 |
| 8 km | 10.499 | 13.333 |
| 9 km | 11.811 | 15.000 |
| 10 km | 13.123 | 16.667 |
Mide la longitud de tu paso
Recorre una distancia conocida a tu ritmo habitual y cuenta cada paso. Divide la distancia entre el número de pasos. Por ejemplo, 20 metros entre 28 pasos dan unos 71,4 cm por paso. Repite la medida para tener una referencia personal.
Aquí un paso es la distancia entre el apoyo de un pie y el del otro pie. El ritmo, el terreno y la forma de caminar pueden cambiar esa longitud: el resultado sigue siendo una estimación.
Pasos y distancia en el iPhone
Puedes escribir aquí los pasos que ves en tu iPhone. La calculadora no se conecta a Salud de Apple. Una distancia registrada por GPS o estimada por el iPhone puede ser distinta de este cálculo, porque no usa necesariamente una longitud de paso constante.
De los kilómetros a un paseo
¿Quieres usar esta distancia para un paseo nuevo? Abre DailyWander en tu iPhone, elige una distancia entre las opciones de la app y revisa la ruta circular propuesta. La app crea el recorrido por separado con los caminos disponibles: no reproduce los pasos que ya has dado y puede diferir de la distancia calculada.